Sonnenschutz Strand: So schützt ihr eure Familie einfach, effektiv und sicher vor der Sonne am Meer

UV-Kleidung, Strandmuscheln, Sonnencreme & Co - Darauf müsst ihr achten

Optimal ausgerüstet: Sonnenschutz Strand für Kinder mit UV-Kleidung
Optimal ausgerüstet: Sonnenschutz Strand für Kinder mit UV-Kleidung
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Sommer und Sonnenschein: Viele Familien verbringen die warmen Tage des Jahres mit Buddeln, Baden und Spielen am Strand. Die Gefahr durch UV-Strahlen der Sonne wird dabei schnell vergessen, aber Achtung! Sonnenbrand ist kein Kavaliersdelikt und kann sehr gefährlich werden. Damit der Strandbesuch weiter Spaß bringt und die Sonne euch nichts anhaben kann, geben wir euch viele Tipps für den Sonnenschutz Strand. Denn mit den richtigen Tipps, geht das schnell und bequem. Dabei ist die Haut eurer Kinder und eure eigene geschützt.

Warum Sonnenschutz am Strand besonders wichtig ist

„So ein bißchen Sonnenbrand macht doch nichts.“ – Hat das nicht schon mal jeder von uns gedacht? Die Haut wird rot, mal mehr mal weniger, und irgendwann wird sie braun. Aber ist euch bewusst, dass ein Sonnenbrand nichts anderes als eine Verbrennung ist? Eine Verbrennung an Flammen, heißem Wasser oder auf anderen Wegen wird meist ernster genommen, als „das bißchen Sonnenbrand vom Strandtag“.

Dabei dringen bei einem Sonnenbrand die Sonnenstrahlen in die Haut und beschädigen die Hautzellen. Das Ganze erkennt ihr dann an den Rötungen oder sogar an Blasen. Besonders bei Kindern ist dies gefährlich, denn die Haut ist besonders empfindlich und wird nachhaltig geschädigt. Solche frühzeitig erworbenen Sonnenschäden kann die Kinderhaut nur ungenügend reparieren, und die Gefahr später an Hautkrebs zu erkranken steigt erheblich.

Besonders am Strand ist Sonnenschutz wichtig, denn die Sonne dringt etwa einen Meter tief ins Wasser ein, zusätzlich werden Sonnenstrahlen von der Wasseroberfläche reflektiert und verstärkt somit die UV-Strahlung um 50 %. Und wusstet ihr, dass sogar heller Sandstrand die UV-Strahlung spiegelt und sie somit um etwa 25 % verstärkt?! Durch das kühlende Wasser oder etwas Wind wird meist nicht mal bemerkt, dass die Haut verbrennt. Wenn es passiert ist, ist es bereits zu spät. Übrigens: Auch bewölkte Tage oder auch Schatten reduzieren die UV-Strahlung nur wenig.

Dabei kann sich ungeschützte Haut nur kurz ohne Gefahr in der Sonne aufhalten. Am Gefährdestens sind Menschen mit sehr heller Haut und rotblonden Haaren. Sie bekommen bereits nach 10 Minuten einen Sonnenbrand.Im Durchschnitt solltet ihr euch nicht mehr als 30 Minuten ohne richtigen Sonnenschutz der Sonnenstrahlung aussetzen.

7 wichtige Hinweise zum Sonnenschutz Strand

Um eure Kinder (und euch) vor der Sonne am Strand zu schützen, solltet ihr unter anderem diese Hinweise ernst nehmen:

Lasst Kinder unter 2 Jahren nicht in die direkte Sonne.
Meidet die Mittagssonne von 11-15 Uhr und bleibt im Haus.
Haltet euch möglichst nur im Schatten auf.
Trocknet euch direkt nach dem Baden ab und cremt nach.
Dunkle Baumwollkleidung schützt besser als nasse, helle oder Kunstfaser-Textilien.
Achtet auf richtige UV-Schutzkleidung (mindestens LSF 40).
Cremt eure Kinder und euch mit einer Creme mit hohem Lichtschutzfaktor ein.

Wenn ihr diese Tipps beachtet, habt ihr schon einen gewissen Schutz. Noch mehr Infos zum richtigen Sonnenschutz, könnt ihr in der Broschüre „Sonne, aber sicher!“ vom Bundesamt für Strahlenschutz lesen.

Damit ihr den Schutz optimieren könnt, stellen wir euch jetzt verschiedene Produkte vor, die absolut sinnvoll für einen Tag am Strand sind.

Optimal ausgerüstet: Sonnenschutz Strand für Kinder mit UV-Kleidung
Optimal ausgerüstet: Sonnenschutz Strand für Kinder mit UV-Kleidung

Sonnencreme, Sonnenmilch & Co.

Nehmt für den Strand ein wasserfestes Sonnenschutzprodukt, mit hohem Lichtschutzfaktor. Idealerweise LSF 50 und tragt sie dick auf.

  • Für Babys eignet sich Sonnencreme mit mineralischen Schutz oder ab 3 Monate Eucerin Sensitive Protect.
  • Sonnencreme hat einen höheren Fettanteil und ist besonders gut bei trockner Haut oder fürs Gesicht.
  • Sonnenmilch zieht schnell ein und lässt sich leicht verteilen. Sie ist flüssiger, und eignet sich für jeden Hauttypen.
  • Sonnenspray geht schnell und verteilt sich von selbst. Ein Einreiben ist kaum notwendig.
  • Sonnenöl kann bei vorgebräunter Haut genutzt werden. Es ist sehr flüssig und pflegt.
  • After Sun Lotion sollte abends aufgetragen werden, um die Haut zu beruhigen und um Feuchtigkeit zu spenden.

Natürlich könnt ihr auch Sonnenschutzprodukte online bestellen. Wir selbst nutzen einige dieser Produkte und empfehlen sie gerne weiter:

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NIVEA SUN Sun Kids Schutz & Pflege pflegender Sonnen-Roller LSF50+, 2er Pack (2 x 50 ml)
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LADIVAL Kinder Sonnenschutz Spray LSF 50+ - Parfümfreies Sonnenspray für Kinder - ohne Farb- und Konservierungsstoffe - wasserfest, 200 ml
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Aber Achtung! Sonnencremes und Co. schützen euch, aber der Inhaltsstoff Octocrylen schädigt die Gewässer. In manchen Regionen sind deshalb die normalen Sonnencremes nicht mehr erlaubt, nutzt spätens dann speziell Sonnencremes ohne Octocrylen und noch besser, zieht UV-Badekleidung an.

Dieses Sonnenspray kommt ohne die umweltschädigenden Produkte aus, und ist konform mit dem Hawaiianischen Riffgesetz zum Schutz der Korallenriffe:

  • Sehr hoher Schutz – Das NIVEA SUN Spray überzeugt durch sein hochwirksames UVA/UVB-Filtersystem mit Lichtschutzfaktor 50, das sofort zuverlässig schützt.
  • Transparentes Spray – Das wasserfeste Sonnenspray zieht schnell ein, ohne weiße Rückstände zu hinterlassen und fettet nicht – für alle, die viel in Bewegung sind.
  • Erfrischt die Haut – Durch die leichte Textur und den effektiven Sprühmechanismus hinterlässt das Sonnenspray ein angenehm trockenes, erfrischtes Hautgefühl.
  • Respektiert die Korallenwelt – Ohne die UV-Filter Octinoxat und Oxybenzon hergestellt ist das Sonnenschutzspray konform mit dem Hawaiianischen Riffgesetz.
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Stand: 5. August 2021 4:51 Uhr
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Toll zum Sonnenschutz am Strand ist UV-Kleidung. Sie ist leicht, sicher und schützt neben eurer Haut auch die Lebewesen im Meer. Weitere Vorteile von UV-Kleidung verraten wir euch im nächsten Absatz.

UV-Schutzkleidung für Kinder und Erwachsene am Strand

UV-Schutzkleidung besteht aus sehr feinen High-Tech-Fasern und schützt hervorragend vor intensiver Sonnenstrahlung. Sie ist schön leicht, liegt angenehm auf der Haut und trocknet sehr schnell. Ein weiterer Vorteil ist, dass ihr weniger nachcremen müsst.

Achtet beim Kauf auf den UPF-Wert, welchen ihr auf dem Label findet. Um herauszufinden, wie lange die Kinder mit der Kleidung in der Sonne bleiben dürfen, rechnet ihr UPF-Wert x 10 Minuten. Warum 10 Minuten? Kinder sollten ungeschützt nicht länger als 10 Minuten in der Sonne bleiben.

Übrigens: Es gibt verschiedene Standards für die Errechnung des UPF-Werts. In den realistischen Test wird die Kleidung auch gedehnt und nass getestet. Wenn ihr solch getestete Kleidung sucht, nehmt Produkte mit dem UV-Standard 801. Dann seid ihr auf der sicheren Seite. Wenn keine Info zur Testmethode angegeben, lasst lieber die Finger vom Produkt und schaut euch weiter um.

Im Folgenden empfehlen wir euch einige Produkte, die vor der Sonne schützen und dem UV-Standard 801 entsprechen.

UV-Schutzkleidung für Babys und Kinder

Die UV Schutzsachen für Kids gibt es meistens auch in verschiedenen Farben und Mustern. Klickt einfach auf den Link und schaut euch die verschiedenen Modelle an:

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Schwimm- oder Badewindel mit UV-Schutz Zunblock UPF 50+ (blau/orange, S (3-6 Monate) (blau/orange, L (12-18 Monate))
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Stand der Daten: 5. August 2021 4:39
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IQ-Company Kinder Uv Kleidung 300 Shorty Kiddys, Siren, 110 (4-5 years)
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Stand der Daten: 4. August 2021 8:46
Zunblock Kinder UV-Schutzkleidung Suntop Set
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Stand der Daten: 4. August 2021 9:49
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Stand der Daten: 5. August 2021 4:39
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Stand der Daten: 4. August 2021 10:23
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Stand der Daten: 5. August 2021 4:51
iQ-UV Mädchen Strandkleid Tunika, Pink, 116/122
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iQ-UV Jungen Schutzkleidung Kinder Badehose Boardshorts TÜV geprüft Badeshorts, royalnavy, 116
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iQ-UV Mädchen UV-Shirt 300 UV-Schutz T-Shirt, Blau (Blue-White), 116/122 (Herstellergröße: 116/122)
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iQ-Company Kinder Cap IQ UV 200 Kids und Neck Bites, Violett (Violet), 50-55 cm328401_2337_Stk.
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Zunblock Jungen UV Schutzkleidung Badeschuhe Clothes, Black, 24/25
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Sonnenbrillen für Kinder

Die Sonne kann ebenso die Augen der Kinder schädigen. Hier ist es so, dass es zwischen 8 und 10 Uhr und zwischen 14 und 16 Uhr am Gefährlichsten ist. Zu dieser Zeit trifft die Sonne aus einem anderen Winkel auf. Daher besorgt euch gute Sonnenbrillen für die Kids und euch. Wir empfehlen den Gang zum Optiker, damit die Sonnenbrille richtig sitzt.

Solltet ihr spontan selbst eine Sonnenbrille kaufen wollen, achtet auf das CE-Zeichen und den Hinweis „UV 400„. Außerdem sollten die Gläser braun oder grau sein, damit die natürliche Farbgebung wenig verfälscht wird, und die Kinder weiterhin sicher im Straßenverkehr unterwegs sind.

Unsere Empfehlung: Ab zum Optiker.

UV-Schutzkleidung für Teenager und Erwachsene

Auch für Teenager und Erwachsene ist Sonnenschutz wichtig. Diese UV-Schutzkleidung sieht nicht mal schlecht aus und es gibt sie meistens auch in verschiedenen Farben und Mustern. Klickt dafür einfach auf den Link und schaut euch die verschiedenen Modelle an:

iQ-UV Damen 300 Slim Fit UV T-Shirt, Caribbean, XL (44)
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Stand der Daten: 5. August 2021 4:39
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IQ UV Schutz Kapuzenjacke Damen, Joggen, aus recycelten Fischernetzen, violett (cassis), M
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iQ-UV Herren UV-Shirt IQ 300 Watersport Long Sleeve Ocean, Yellow, L
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IQ UV Herren IQ-UV 300 Shirt Kurzarm Loose Fit UV T-Shirt, ash-Black, 4XL
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iQ-UV Herren 50+ Sonnenschutz, Regular Geschnitten Uv Polo Hemd, blau(Navy), M (50)
47,00 EUR
 
 
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iQ-UV Erwachsene UV Mütze 200 Cap Rough Fish, schwarz, One Size
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Stand der Daten: 5. August 2021 4:39

Um euren Schutz abzurunden, solltet ihr auch auf Schatten achten. Diese Strandmuscheln helfen euch dabei.

Sonnenzelte, Strandmuscheln und Strandpavillon für den Tag am Strand

Besonders wichtig ist Schatten, wenn ihr am Strand seid. Ein Sonnenzelt, eine Strandmuschel oder ein Sonnensegel am Strand sollte daher zu eurer Grundausstattung gehören. Achtet bei Strandmuscheln und -pavillons auf eine gute Belüftung mit Fenstern oder Netzeinsätzen, ansonsten staut sich die Hitze schnell. Uns ist auch immer wichtig, dass die Geräte leicht aufzubauen sind. Auch hier achtet auf den UV-Schutz, denn der Schein trügt. Viele denken, dass ein „Dach“ über dem Kopf als Sonnenschutz ausreicht. Ein Großteil der Produkte bieten jedoch keinen Schutz vor UV-Strahlung.

Wir empfehlen euch diese Produkte. Im Gegensatz zu den meisten billigen Strandmuscheln & Co. bieten sie einen richtigen UV-Schutz.

  • 【Sonnnenschutz】: Die Oberfläche aus 190T versilbertem Polyestertuch, UV 50+, welches Erwachsenen und Babys effektiven Schutz vor UV-Strahlung beitet. Mehrfacher Schutz, bessere Wasserdichtheit und Feuchtigkeitsbeständigkeit.
  • 【Schnell-Aufbau】: Über ein Schnellaufbau-System verfügt das Strandzelt, modisches und wissenschaftliches Design mit schnellöffnendem Gestänge. Der Aufbau kann innerhalb von 10 Sekunden und ohne Hilfswerkzeuge abgeschlossen werden.
  • 【Mehrere Belüftung】: Auf der Rückseite befindet sich Belüftungsfenster, um den Innenraum des Zeltes stets mit frischer Luft zu versorgen. Das Belüftungsfenster besitzt Vorhänge zum Schutz der Privatsphäre, die mit Klettverschlüssen befestigt und bei nicht gebrauch flexibel und bequem aufgerollt werden können.
  • 【Unterschiedliche Befestigungsmethoden】: Die vier Sandsäcke an den Seiten des Zeltes können zur Befestigung verwendet werden. Bei starkem Wind kann das Zelt auch mit Leinen und robusten Kunststoffheringen befestigt werden.
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Stand: 5. August 2021 4:51 Uhr
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  • Super Stabilität:Strukturelles Design wie ein Regenschirm,Glasfaser-Stützstange mit 8,5 mm Durchmesser,bleib bei starkem Wind auch stehen
  • Quick Up System: Automatischer Aufbau und einfacher Abbau. Nur 10 bis 60 Sekunden Aufbauzeit, einfacher im Abbau als eine selbstaufbauende Pop Up Strandmuschel
  • UV-Schutz 50+:UV 50+ Sonnenschutz, ideal für den Urlaub mit Kindern am Meer (Hinweis: Sie müssen immer noch Sonnenschutzmittel auftragen)
  • Großer Raum für 4-6 Personen:210 x 200(180+20cm Matte)x 145cm, Platz für 3 Erwachsene, Sechs Kinder können zusammen in der Stranmuschel spielen
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Stand: 4. August 2021 7:35 Uhr
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  • Strandzelt mit Sonnenschutz UV80 nach UV-Standard 801
  • Strandpavillon mit nur 60 Sekunden Aufbauzeit (Quick-Up-System)
  • 3 Eingänge (optionale Seitenwände), 1 großes Netzfenster (verschließbar)
  • Hohe Familien Strandmuschel mit Platz für 4 Personen, 185 cm Höhe
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Unsere Meinung zum Sonnenschutz Strand Problem für Familien

Sonnenschutz am Strand ist gan einfach! Einmal richtig vorbereitet, ist die UV-Schutzausrüstung jahrelang optimal für die Familie vorbereitet. Wenn es dann losgeht, kommt zusätzlich frische Sonnencreme ins Gepäck und dem Strandtag steht nichts mehr im Wege. Wir wünschen viel Spaß!

Wie schützt ihr euch vor der Sonne? Nutzt ihr UV-Kleidung, cremt ihr lieber oder habt ihr einen anderen Trick parat?

Ihr sucht weitere Tipps?
  • Fragt nach Erfahrungen und Tipps in unserer Familien-Community.
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